Здоровье

Сила позитивного мышления

Когда мы сталкиваемся с жизненными препятствиями, результат часто зависит от того, как мы решим реагировать на ситуацию. Умение контролировать свои мысли и уверенность в том, что мысли позитивны и продуктивны, могут изменить вашу жизнь к лучшему, как говорится на сайте md-eksperiment.org в разделе Психология.

Некоторые люди просто признают, что они от природы пессимисты, но это не обязательно должно быть так. Любой может узнать о силе позитивного мышления и трансформировать свои мысли, чтобы больше сосредоточиться на позитивной стороне жизни.

Что такое позитивное мышление?

Позитивное мышление — это просто образ мышления, в котором вы верите, что произойдут хорошие вещи. Это оптимистичное отношение, которое может вдохновить вас видеть добро в любой ситуации или, по крайней мере, вспомнить негативные прошлые события, и происходящие в настоящем, чтобы увидеть позитивную настоящую картину методом сравнения.

Позитивное мышление заставляет людей чувствовать себя счастливее, меньше испытывать стресс и беспокойство. Сосредоточив внимание на добре в ситуации, и полагая, что в конечном итоге все получится, большая часть стресса, и беспокойства в повседневной жизни рассеивается (или, по крайней мере, уменьшается).

Позитивное мышление не означает, что вы должны полностью игнорировать негативные события в вашей жизни или эмоции, которые их сопровождают. Это нормально, испытывать трудности, которые имеют эмоциональный отклик. Скорее, позитивное мышление означает, что вы верите, что трудные времена не будут длиться вечно, и, что в конце туннеля есть свет. Это позволяет позитивно повлиять на вашу жизнь.

Позитивное мышление также тесно связано с разговорами о себе или с тем, как мы рассказываем о своей жизни. Когда вы практикуете позитивное мышление, ваш разговор с самим собой обретет оптимистичный взгляд. Например, если у вас собеседование на работе, в ходе которого, вы получили отказ по вакансии, негативное мышление скажет вам, что вы не сможете найти больше такую же работу, и собеседование было пустой тратой времени. Позитивное мышление перевернет повествование, чтобы напомнить вам, что даже если вы не получите работу, это был хороший опыт, и вы будете еще более подготовлены к следующему собеседованию.

Как вы можете видеть, то, как вы формируете повествование в своем уме, может сильно повлиять на вашу эмоциональную реакцию на событие. Позитивное мышление и позитивный разговор с самим собой могут сделать даже плохие ситуации более управляемыми и уменьшить эмоциональное воздействие, которое эти события будут иметь на вас.

Напишите свой комментарий