Хобби

Обзор книги “На пределе. Неделя без жалости к себе”

В книге «На пределе. Неделя без жалости к себе» представлена недельная программа Ларссена. По мнению автора, прибегнуть к данной программе может практически любой человек. При этом отмечается, что отрываться от производства в данном случае не только не обязательно, но и вовсе не рекомендуется. Основная идея данной книги состоит в том, что человеку нужно прожить семь суток на пределе своих возможностей. Так, человек мог бы жить ежедневно, если бы ему не мешали различные факторы, к примеру: лень, страх, несобранность, упадок настроения или плохая погода. Таким образом, в своем литературном труде, Эрик Ларсен предлагает прожить жизнь с максимальной степенью продуктивности. При этом отмечается, что жизнь человека будет происходить по достаточно жесткому графику.
Автор книги «Неделя без жалости к себе» предлагает прожить неделю в соответствие со следующими правилами:

    • Пробуждение в 5 утра, как в будние, так и в выходные дни.
    • Начало сна в 22 часа.
    • Прием только здоровой пищи.
    • Отсутствие в просмотре телевизионных передач.
    • Отсутствие общения через социальные сети.
    • Максимальная степень концентрации на выполнении поставленной рабочей задачи.
    • Ежедневные занятия спортом, минимум по одному часу.

При этом в данном случае были перечислены только основные рекомендации. Автор книги отмечает, что к поставленным целям также необходимо добавить и свои собственные, которые соответствуют конкретно взятому человеку. Перед тем как начать «адскую неделю», нужно будет составить свой план и список задач как на ближайшие семь суток, так и на будущее. Ларсен поясняет, что планы на будущее достаточно важны, так как отсутствие цели в жизни способствует тому, что человеку просто некуда двигаться. Именно поэтому, отмечается, что в случае если книга «Неделя без жалости к себе» Эрика Ларсена поспособствовала возникновению желания принять участие в эксперименте, то человек должен сам для себя понять, зачем это ему необходимо.
Автор считает, что прожитая неделя на пределе своих возможностей позволит расширить границы своего сознания. В случае успешного прохождения эксперимента, человек перестанет бояться приступать к выполнению тех или иных заданий.
На сайте BIZLIT.com.ua можно приобрести данную книгу по вполне приемлемой цене. Следует отметить, что в случае необходимости, заказанная литература будет доставлена в любой регион Украины выбранной курьерской службой. Таким образом, уже через один-два дня вы получите экземпляр купленной книги. При возникновении вопросов, рекомендуем связаться с одним из представителей нашего интернет-магазина.

Напишите свой комментарий